Relaxation de groupe
Un temps pour souffler, respirer, ressentir, calmer le mental, apaiser les émotions, retrouver de l'énergie,....
Les séances de groupe sont un formidable moment de partage et de rencontres. Une véritable pause du quotidien pour se ressourcer, retrouver une sensation de bien-être et de sérénité et de revenir dans le moment présent.
Dans notre société où nous devons aller toujours plus vite, pris dans le tourbillon de nos responsabilités professionnelles, familiales et personnelles. Prendre du temps pour Soi, se recentrer, c'est vital.
Chaque jeudi matin je propose des séances de relaxation en petits groupes au bord du lac de Pannecière, en salle ou en plein air. Ce sont des moments d'échange et de convivialité, dans le respect et la bienveillance de Soi-même et des autres.
La relaxation t'aide à faire baisser le stress et l'anxiété que tu ressens, mieux gérer tes émotions, avoir une meilleure qualité de sommeil, de relâcher les tensions du corps, d'évacuer la fatigue, libérer ta respiration et te sentir plus positif.
Être une Rose,
c'est Être en Osmose
avec notre Vraie Nature,
notre essence Pure
À noter qu'il faut prévoir:
- Tenue confortable
-Tapis de yoga, serviette épaisse
- Couverture
- Coussin
- Bouteille d'eau
Si tu voudrais t'inscrire pour les séances de relaxation de groupe, merci de remplir le formulaire ci-dessous:
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